Hazánkban közel egymillióan szenvednek csontritkulásban, mégsem félni kell e népbetegségtől, hanem tudatosan tenni ellene! Néhány egyszerű szabály betartásával megelőzhető vagy késleltethető, a gyanújelek ismeretében hamar felismerhető a betegség, az idejében megkezdett kezeléssel pedig kivédhető a szövődmények kialakulása.
Mindezen túl számos gyakorlati tudnivalót, életmódbeli és táplálkozási tanácsot, tornagyakorlatot is találnak könyvünkben az egészségük megőrzéséért tenni vágyók, a csontritkulásban szenvedők és családtagjaik egyaránt.

Tartalomjegyzék:

A kiadó előszava
Beköszöntő
Ajánlás
Kinek ajánlom e könyv olvasását?
Miért hallunk napjainkban oly sokat a
csontritkulásról?
Az egészséges csontok felépítése és működése
Nézzük meg figyelmesen a csontokat!
A csont szerkezete a mikroszkóp alatt vizsgálva
Hogyan is zajlik a csont állandó átépülése,
megújulása?
Mi a csúcscsonttömeg?
A csontépítés és csontbontás szabályozása
Hormonok
Egyéb tényezők
Az oszteoporózisos csont
Mi történik az oszteoporozisos csontban?
Mi a különbség a normális és a csontritkulásos
csont szerkezete között?
A csonttörés mint az oszteoporózis súlyos
következménye
A csontritkulás kockázatát növelő tényezők
Amit nem befolyásolhatunk
Ami rajtunk múlik
A csontritkulás gyanújelei és tünetei
A fájdalom jellegzetességei
A testmagasság és a testalkat változása
Mi a helyzet a férfiaknál?
A csontritkulás kivizsgálása
Röntgenvizsgálat
Oszteodenzitometria
A csont ultrahangvizsgálata
CT-vizsgálat
Laboratóriumi vizsgálatok csontritkulásban
A csontritkulás kezelése
Kit és mivel kezelnek?
Kalcium
D-vitamin
Egyéb vitaminok és nyomelemek
A hormonpótló kezelés
Olyan mint a hormon, mégsem az
Biszfoszfonátok
Kalcinotin
Fluor
Stroncium
Parathormon
Más gyógyszerek
Fájdalomcsillapítás
A megelőzés szintjei és lehetőségei
A csontritkulás kialakulásának megelőzése
A csontritkulás korai felismerése
A csonttörések megelőzése
A csonttörések megelőzésének nem gyógyszeres lehetőségei
A gyógytorna
Az izomrendszer megváltozása csontritku-
lásban
Az oszteoporózisos betegek gyógytornájának
elemei
A csontritkulás hatása az életminő-
ségre
Szójegyzék - orvosi kifejezések magyarázata
Függelék
Kalciumban gazdag ételeink
Esési Kockázatellenőrő Teszt
Ajánlott irodalom
Hasznos címek, és Internetes információforrások
A Csont és Ízület Évtizede
Bemutatkozik a Magyar Osteoporosis és
Osteoarthrológiai Társaság (MOOT)
Oszteoporózis centrum-hálózat
Bemutatkozik az Osteoporosis Betegek
Magyarországi Egyesülete (OBME)
Bemutatkozik a miskolci Reumás Betegek Egyesülete
Reuma Híradó - Reumatológiai Betegújság
Együttműködő partnerek
Bemutatkozik a SpringMed Kiadó