|
|
Mate teáról
|
|
|
|
| MATÉ TEA, mint energiaital! |
| |
| |
Kávé- és teafogyasztók figyelem!
Ez a Dél-Amerikából származó növény úgy hat, mint egy energiaital, de a stimulánsokra jellemző mellékhatások nélkül! |
| |
A maté (Ilex paraguariensis) a magyalfélék családjába tartozó, örökzöld növény. Dél-Amerikában őshonos fafaj.
Szárított leveleit teaként fogyasztják főként Argentínában, Brazíliában és Paraguay-ban.
A legjobb máté tea vadon nő az esőerdők árnyékában, pont a kellő időben szedik le, gyorsan szárítják (végig megtartva világoszöld színét) és csak közvetlenül csomagolás előtt őrlik le.
A maté szó a "matí" szóból származik. Azt a lopótököt (Lagenaria vulgaris) nevezték így az indiánok, melyből mai napig szokás a matéteát fogyasztani.
Legfontosabb összetevője a matein, ami egy koffein szerű anyag. Egy átlagos csészényi tízszer annyit tartalmaz ebből a stimulánsból, mint amennyi koffein van egy csészényi kávéban. Érezni fogod a hatásait!
A matein egy xanthin alkaloid. Talán hallottál már más xantinokról, mint pl. a koffein, theofillin, és theobromin. A jelek szerint a matein rendelkezik a xanthinek előnyös tulajdonságainak legjobb kombinációjával. Mint a legtöbb xanthin, ez is a központi idegrendszert stimulálja, de azoktól eltérően, nem okoz függőséget. A koffeinnal ellentétben nem erős vízhajtó, így sokkal kevésbé dehidratálja a testet.
196 kémiai anyag van a máté teában, ami testünkre hat, beleértve a B vitaminokat; A, C és E vitaminokat, és az ásványi anyagokat, mint pl. a kalcium, magnézium, vas, kálium és a szelén. 11 fajta polifenolt tartalmaz, ezek erős antioxidánsok. Ezenfelül gazdag klorofillban, ami élénkzöld színét adja és további antioxidáns előnyöket biztosít.
Kimutatták, hogy javítja a hangulatot és a koncentrációs készséget, csökkenti a gondterheltséget, és megelőzi a mentális kimerülést.
Kutatások alapján a máté tea a következő betegségek kezelésekor lehet hasznos:
Asztma
Elhízás
Krónikus fáradtság szindróma (CFS)
Depresszió
Székrekedés
Csökkent immunfunkció
Kalória-és zsírégetésben a legfigyelemreméltóbb előnyök egyike az lehet, hogy az izmok befeszülése nélkül biztosít használójának plusz energiát, mely izomfeszülés a koffein velejárója. Hosszabb ideig fenntartja az oxigén jelenlétében történő energiatermelést; ez több kalóriát éget, növeli a szív hatékonyságát. Fogyókúra esetén csökkenti az éhségérzetet és elősegíti a gyorsabb súlyvesztést.
Hihetetlen, de a máté tea nem zavarja az alvást, hanem segíti a pihentető, mély alvást.
A máté tea segíti az emésztést, és helyrehozza a béltraktus sérült szöveteit. Megakadályozhatja a székrekedést azzal, hogy lágyítja a székletet és stimulálja a bélrendszer összehúzódásait. A méregtelenítést is elősegíti azzal, hogy növeli a vizelés, az emésztés és az ürítés által történő vízvesztést.
A máté tea egyenesen jó hatással van a szívre. Megnövelheti a szív oxigén-és tápanyag-ellátottságát stressz esetén vagy edzés ideje alatt, csökkentheti a vérnyomást és javíthatja a keringést.
Erősíti az immunrendszert. A benne található C és E vitaminok fontosak az immunrendszer támogatása szempontjából. Eltérően a többi gyógynövénytől, melyek folyamatosan stimulálják az immunrendszert a máté tea inkább egy egyensúlyi állapotot hoz létre azzal, hogy egyfajta frissítőként hat rá. Meghűléses megbetegedéseknél alternatív C-vitamin forrás lehet.
A máté tea az allergiát is enyhíti, a légutakat megtisztítja. A máté tea izomnyugtató hatása hasznossá teszi azt az asztma kezelésekor, mivel tágítja a hörgőket.
Felhasználási javaslatok: 
A máté teát kiegészítőként fogyasztva a nap folyamán étkezések vagy edzés előtt tanácsos magunkhoz venni. A tea napi 2-3 alkalommal fogyasztandó étkezések között.
Egy kutatás során kimutatták, hogy a guaranával együtt gyorsítják a kalóriák elégetését.
Terhesség és szoptatás ideje alatt nem javasolt.
Teaválasztékunkban megtalálhatja:
MATE LEMON
MATE IQ |
| |
| SzavazásMivel ajándékozná meg ismerőseit?
0.3562 mp
|
|
