Erősítő gumiszalag 150 cm, gyenge, sárga
Óvodás korú gyermekeknek és legyengült idősebbeknek ajánljuk.
Ha 6-8 gyakorlatot,10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk,váltsunk eggyel erősebb, piros gumiszalagra.
Erősítő gumiszalag 150 cm, közepes, piros
Kisebb gyermekeknek és gyengébb felnőtteknek ajánljuk.
Ha 6-8 gyakorlatot,10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk,váltsunk eggyel erősebb,zöld gumiszalagra.
Erősítő gumiszalag 150 cm, erős, zöld
Ha átlagos kondíciónk van,válasszuk a zöld színű gumiszalagot.
Ha 6-8 gyakorlatot,10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk,váltsunk eggyel erősebb, kék gumiszalagra.
Erősítő gumiszalag 150 cm, extra erős, kék
Edzettebbeknek ajánljuk és ha 6-8 gyakorlatot,10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk,
váltsunk eggyel erősebb,fekete gumiszalagra.
Erősítő gumiszalag 150 cm, szuper erős, fekete
A fekete gumiszalagot rendszeresen sportolóknak ajánljuk.
Ha 6-8 gyakorlatot,10-15 ismétléssel már könnyedén végzünk,váltsunk eggyel erősebb, ezüst gumiszalagra.
